Frustratie.
Volgens het woordenboek:
“Frustratie is de emotionele toestand van iemand, die
belemmerd wordt zijn verwachtingen, behoeften of doel te verwezenlijken”.
Ik las laatst de kreet: “Relax; nothing is under
control”.
Misschien een beetje kort door de bocht, maar ik denk,
dat er heel veel waarheid zit in deze spreuk.
Misschien hebben we een heel klein beetje controle over
ons leven in het NU momentje, maar dan houdt het ver op, vrees ik.
Uiteraard hebben we, in het moment, de mogelijkheid
keuzes te maken.
Deze keuzes bepalen vervolgens de richting waarin het
voor ons zelf verder gaat. Hebben we daarmee controle? Ik denk persoonlijk van
niet!
We hebben een keuze gemaakt en moeten dan maar afwachten
hoe dat gaat uitpakken. We zijn zelf verantwoordelijk voor onze keuzes en de
gevolgen hiervan komen op onze rekening…!
Frustratie komt voort uit het besef, dat we eigenlijk
helemaal geen controle hebben. Er gebeuren dingen, die we niet kúnnen
veranderen!
Maar wat kunnen we dan wel?
Frustratie is een Gevoel.
Dit gevoel wordt veroorzaakt door onze gedachten.
De clou is hier weer: Hoe gaan we zelf met een situatie
om?
Gaan we vechten tegen de Bierkaai? De sluipmoordenaar
genaamd Frustratie ligt meteen op de loer…! En de Stress gaat ook meespelen!
“Don’t fight a fight you never can win”.
Loslaten is misschien wel het enige juiste middel tegen
frustratie.
Loslaten en Vertrouwen! We zijn niet alleen!
We kunnen de zaken objectief bekijken en terugbrengen tot
de essentie.
Neem waar, zonder te oordelen!
Zoek en vindt de humor, die ook overal bij aanwezig is.
Laten we kiezen voor onze eigen Innerlijke Rust!
Vrede en alle Goeds,
Bodhi.
